Dip J3026 rûniştî

J3026- TheEvost Light SeriesSeated Dip sêwiranek ji bo komên masûlkeyên triceps û pektoral qebûl dike. Amûr fêhm dike ku dema ku ewlehiya perwerdehiyê dabîn dike, ew riya tevgerê ya temrînkirina kevneşopî ya ku li ser barên paralel têne kirin dubare dike û temrînên rêberî yên piştgirî peyda dike. Ji bikarhêneran re bibin alîkar ku komên masûlkeyên têkildar çêtir perwerde bikin.

Rêya Tevgerê dubare bikin
●Sêwirana milê pivotê ya Seated Dip bi rengek bêkêmasî ezmûna perwerdehiya dip-barê ya paralel a kevneşopî dubare dike da ku bi rêkûpêk bi triceps ve mijûl bibe.

Serrastkirina helwesta laş
●Paqijkirina kursiyê ya guhezbar û pêlava lingê sabît bi pişta kursiya pêş-meyldar re hevkariyê dikin da ku ji bikarhêner re bibin alîkar ku di tevahiya pêvajoyê de laşê çêtir di pozîsyona rast de rast bike, da ku her werzîş dikare bi bandor koma masûlkeya têkildar bi bandor bike û perwerde bike.

Ewle û bi bandor
●Ji bo kesên ku nikarin li ser barên paralel ên kevneşopî perwerde bikin çareseriyek bêkêmasî peyda dike. Amûr heman bandora perwerdehiyê dide komên masûlkeyên triceps û pektoral di bin pêşbîniya dabînkirina ewlehiya bikarhêneran de.

EwEvost Light Seriesgiraniya herî zêde ya cîhazê kêm dike û dema ku sêwirana şêwazê diparêze, kapê xweştir dike, lêçûna hilberînê kêmtir dike. Ji bo werzişkaran, yaEvost Light Seriesrêgeza zanistî û mîmariya stabîl a ya diparêzeEvost Seriesji bo misogerkirina ezmûnek perwerdehiyê û performansa bêkêmasî; Ji bo kirrûbiran, di beşa bihayê kêmtir de bêtir vebijark hene.