-
Rêza Vertical J3034
Rêza Vertical Evost Series (Giştî) xwedan pêçek sîngê û bilindahiya kursiyê ye û dikare li gorî mezinahiya bikarhênerên cihêreng pozîsyonek destpêkê peyda bike.Sêwirana L-şiklê destikê destûrê dide bikarhêneran ku ji bo perwerdehiyê hem rêbazên girtina berfire û hem jî teng bikar bînin, da ku komên masûlkeyên têkildar çêtir çalak bikin.
-
Vertical Press J3008
Evost Series (Giştî) Çapemeniya Vertîkal xwedan girek pir-pozîsyonek rehet û mezin e, ku rehetiya perwerdehiyê û cûrbecûr perwerdehiya bikarhêner zêde dike.Sêwirana pêlika lingê ya bi hêz-arîkar şûna pêlava paşîn a kevneşopî ya verastkirî digire, ku dikare pozîsyona destpêka perwerdehiyê li gorî adetên xerîdarên cihêreng biguhezîne, û di dawiya perwerdehiyê de tampon bike.
-
Triceps Extension J3028
Pêşveçûna Triceps Series Evost (Giştî) sêwiranek klasîk dipejirîne da ku balê bikişîne ser biomekanîka dirêjkirina triceps.Ji bo ku bikarhêner bihêlin ku tricepsên xwe bi rihetî û bikêrhatî tevbigerin, verastkirina kursiyê û pêlavên milê zirav di pozîsyonê de rolek baş dileyzin.
-
Çapemeniya milê J3006
Evost Series (Giştî) Shoulder Press pêçek paşvekêşanê ya bi rûniştek veguhezbar bikar tîne da ku torso baştir aram bike dema ku bi bikarhênerên bi pîvanên cihêreng re adapte bibe.Çapemeniya milê simule bikin da ku biyomekanîka milê çêtir nas bikin.Amûr di heman demê de bi destikên rehet ên bi pozîsyonên cihêreng ve hatî çêkirin, ku rehetiya werzîşkaran û cûrbecûr temrînan zêde dike.
-
Rûniştî Tricep Flat J3027
Evost Series (General) Seated Triceps Flat, bi navgîniya verastkirina kursiyê û pêlava milê milê yekbûyî, piştrast dike ku destên werzişvan di pozîsyonek perwerdehiyê ya rast de saxlem in, da ku ew karibin tricepsên xwe bi karîgerî û rehetiya herî bilind tevbigerin.Sêwirana strukturên alavan sade û pratîkî ye, li gorî karanîna hêsan û bandora perwerdehiyê.
-
Leg Curl rûniştî J3023
Evost Series (Giştî) Leg Curl rûniştî bi pêlên golikê yên guhezbar û pêlên ran ên bi destan ve hatî sêwirandin.Kulîlka kursiyê ya fireh hinekî meyldar e ku bi rast çokên werzîşvan bi xala pivot re hevaheng bike, ji xerîdaran re dibe alîkar ku pozîsyona werzîşê ya rast bibînin da ku îzolekirina masûlkeyê çêtir û rehetiya bilindtir peyda bikin.
-
Dip J3026 rûniştî
Evost Series (General) Seated Dip sêwiranek ji bo komên masûlkeyên triceps û pektoral qebûl dike.Amûr fêhm dike ku dema ku ewlehiya perwerdehiyê dabîn dike, ew riya tevgerê ya temrînkirina kevneşopî ya ku li ser barên paralel têne kirin dubare dike û temrînên rêberî yên piştgirî peyda dike.Ji bikarhêneran re bibin alîkar ku komên masûlkeyên têkildar çêtir perwerde bikin.
-
Rotary Torso J3018
Evost Series (Giştî) Rotary Torso amûrek hêzdar û rehet e ku ji bikarhêneran re rêyek bi bandor peyda dike da ku masûlkeyên bingehîn û piştê xurt bike.Sêwirana pozîsyona çokê tête pejirandin, ku dikare çîpên hipê dirêj bike dema ku zexta li ser pişta jêrîn bi qasî ku gengaz kêm bike.Pêlên çokê yên bêhempa yên sêwirandî aramî û rehetiya karanînê peyda dikin û ji bo perwerdehiya pir-halwestê parastinê peyda dikin.
-
Pulldown J3035
Evost Series (Giştî) Pulldown ne tenê dikare wekî beşek ji bingeha modular a rêzeyî ya qereqolek xebitandinê an qereqolek pir-kesî were bikar anîn, lê ew di heman demê de dikare wekî amûrek dakêşana latê ya serbixwe jî were bikar anîn.Pûçika li ser Pulldown-ê ye, da ku bikarhêner dikarin tevgera li ber serê xwe bi rêkûpêk bikin.Veguheztina pêlava ran cûrbecûr bikarhêneran vedihewîne, û destika veguhezbar dihêle bikarhêner bi aksesûarên cihêreng pratîk bikin.
-
Prone Leg Curl J3001
Evost Series (Giştî) Prone Leg Curl sêwiranek bikêr bikar tîne da ku ezmûna karanîna hêsan zêde bike.Pîs û girêkên çengê yên fireh ji bikarhêneran re dibe alîkar ku torso çêtir stabîl bikin, û pêlên çîpên lingê dikarin li gorî dirêjahiya lingên cihêreng werin sererast kirin û berxwedana domdar û çêtirîn peyda bikin.
-
Machine Pectoral J3004
Makîneya Pektorê ya Rêzeya Evost (Giştî) hatî sêwirandin ku bi bandorkerî piraniya masûlkeyên pektoral çalak bike di heman demê de ku bandora eniya masûlkeya deltoidê bi şêwaza tevgera daketinê kêm bike.Di strukturê mekanîkî de, çekên tevgera serbixwe hêza ku di pêvajoya perwerdehiyê de bi hêsanî tê meşandin dike, û sêwirana şeklê wan dihêle bikarhêneran rêgeza tevgerê ya çêtirîn bistînin.
-
Pearl Delt & Pec Fly J3007
Evost Series (Giştî) Pearl Delt / Pec Fly bi destên zivirî yên birêkûpêk ve hatî sêwirandin, ku ji bo adaptasyona dirêjahiya milê werzîşên cihêreng û peydakirina pozîsyona perwerdehiya rast hatî çêkirin.Kevirên verastkirina serbixwe yên li her du aliyan ne tenê pozîsyonên destpêkê yên cihêreng peyda dikin, lê di heman demê de cûrbecûr werzîşê jî dikin.Pûçek dirêj û teng dikare ji bo Pec Fly û pişta sîngê ji bo masûlka deltoid piştgirî bide.
