-
Rûniştî Tricep Flat E4027A
Style Series Seated Triceps Flat, bi riya verastkirina kursiyê û pêlava milê milê entegre, piştrast dike ku destên werzîşvan di pozîsyonek perwerdehiyê ya rast de saxlem in, da ku ew karibin tricepsên xwe bi karîgerî û rehetiya herî bilind tevbigerin.Sêwirana strukturên alavan sade û pratîkî ye, li gorî karanîna hêsan û bandora perwerdehiyê.
-
Çapemeniya milê E4006A
Style Series Shoulder Press pêçek paşvekêşanê ya bi kursiyek veguhezbar bikar tîne da ku torso baştir aram bike dema ku bi bikarhênerên mezinahiyên cihêreng re adapte bibe.Çapemeniya milê simule bikin da ku biyomekanîka milê çêtir nas bikin.Amûr di heman demê de bi destikên rehet ên bi pozîsyonên cihêreng ve hatî çêkirin, ku rehetiya werzîşkaran û cûrbecûr temrînan zêde dike.
-
Triceps Extension E4028A
Style Series Triceps Extension sêwiranek klasîk dipejirîne da ku balê bikişîne ser biomekanîka dirêjkirina triceps.Ji bo ku bikarhêner bihêlin ku tricepsên xwe bi rihetî û bikêrhatî tevbigerin, verastkirina kursiyê û pêlên milê zirav di pozîsyonê de rolek baş dileyzin.
-
Çapemeniya Vertical E4008A
Style Series Vertical Press xwedan girtina pir-pozîsyonek rehet û mezin e, ku rehetiya perwerdehiyê û cûrbecûr perwerdehiya bikarhêner zêde dike.Sêwirana pêlika lingê ya bi hêz-arîkar şûna pêlava paşîn a kevneşopî ya birêkûpêk digire, ku dikare pozîsyona destpêkê ya perwerdehiyê li gorî adetên xerîdarên cihêreng biguhezîne, û di dawiya perwerdehiyê de tampon bike.
-
Rêza Vertical E4034A
Style Series Vertical Row xwedan pêçek sîng û bilindahiya rûniştinê ye û dikare li gorî mezinahiya bikarhênerên cihêreng pozîsyonek destpêkê peyda bike.Sêwirana L-şiklê destikê destûrê dide bikarhêneran ku ji bo perwerdehiyê hem rêbazên girtina berfire û hem jî teng bikar bînin, da ku komên masûlkeyên têkildar çêtir çalak bikin.
